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          AOLANGTE

          中藥泡腳 驅走四種不適 發布時間:2018-12-29 13:28:08

                長春奧朗特了解到,如果在冬天堅持每天用中藥泡腳,能驅走多種不適癥狀。
                1.生姜祛寒
                生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
                一般取15~30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
                用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀能得到一定程度的改善。
                2.桂皮消腫
                桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用它們泡腳 ,對那些因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。
                所謂腎源性水腫,主要是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。
                如果出現了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ,煮法同煮生姜的方法一樣:放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后,將全部水倒出,再加入適量冷水至40℃左右。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
                3.艾葉溫肺
                據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
                艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。
                還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助,溫肺效果更佳。
                4.紅花防凍瘡
                紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
                取紅花10~15克(大約一小撮)煮后泡腳,能夠預防和改善凍瘡。
                如果用30~50克的干艾草和10~15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液循環,預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。


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